Giảm cân, mông căng, ngực nở,.. là những mục đích mà nhiều chị em phụ nữ hướng tới khi tập gym. Nhiều bài tập đòi hỏi sự hoạt động linh hoạt của đôi chân như squat, nhảy dây, xà đơn,.. Tuy nhiên, không ít lần cổ chân chịu tổn thương bởi những sự cố trong […]