Giới thể hình và những gymer chuyên nghiệp đã rất quen thuộc với đai lưng tập gym. Đây là dụng cụ không thể thiếu khi thực hiện các bài tập nặng. Vậy, tác dụng thực sự của đai lưng tập gym là gì và cách chọn như thế nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.  […]