Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người mắc phải các căn bệnh về lưng. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trên như vận động, làm việc hoặc lao động quá sức, tuổi tác, chấn thương vùng lưng, do yếu tố di truyền hoặc các bệnh lý… Do đó, việc mua đeo đai […]
Đi tìm thân hình vạm vỡ, săn chắc hoặc một body chuẩn, mông căng đét,.. ta lựa chọn các bài tập gym. Với những mục đích hướng tới khác nhau, bạn sẽ lựa chọn bài tập riêng biệt. Trong đó, nhưng bài tập tạ, xà đơn hay các bài đòi hỏi sức mạnh được các […]