Đi tìm thân hình vạm vỡ, săn chắc hoặc một body chuẩn, mông căng đét,.. ta lựa chọn các bài tập gym. Với những mục đích hướng tới khác nhau, bạn sẽ lựa chọn bài tập riêng biệt. Trong đó, nhưng bài tập tạ, xà đơn hay các bài đòi hỏi sức mạnh được các […]
Để cố định cột sống, bảo vệ và giữ đúng tư thế, đai lưng cột sống được các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng cho các độ tuổi khác nhau. Với thiết kế thông minh, dòng phụ kiện hỗ trợ làm giảm nhẹ triệu chứng và phục hồi nhanh chóng. Vậy làm thế nào […]