Đi tìm thân hình vạm vỡ, săn chắc hoặc một body chuẩn, mông căng đét,.. ta lựa chọn các bài tập gym. Với những mục đích hướng tới khác nhau, bạn sẽ lựa chọn bài tập riêng biệt. Trong đó, nhưng bài tập tạ, xà đơn hay các bài đòi hỏi sức mạnh được các […]
Bên cạnh đai chống gù thì đai lưng cố định cột sống là dụng cụ hỗ trợ tốt cho những người bị mắc bệnh liên quan đến bộ phận quan trọng này. Bài viết dưới đây sẽ góp phần cung cấp cho người đọc những kiến thức cơ bản về các loại đai hỗ trợ […]