Đi tìm thân hình vạm vỡ, săn chắc hoặc một body chuẩn, mông căng đét,.. ta lựa chọn các bài tập gym. Với những mục đích hướng tới khác nhau, bạn sẽ lựa chọn bài tập riêng biệt. Trong đó, nhưng bài tập tạ, xà đơn hay các bài đòi hỏi sức mạnh được các […]
Một trong những trào lưu đang “hot” trong cộng đồng đó chính là tập gym. Nhiều người yêu thích những bài tập đến từ gym. Bởi nó không chỉ là giải pháp rèn luyện sức khỏe mà quan trọng nó mang đến cho bạn vóc dáng, thể hình chuẩn như bạn mong ước. Tuy nhiên, […]