Giới thể hình và những gymer chuyên nghiệp đã rất quen thuộc với đai lưng tập gym. Đây là dụng cụ không thể thiếu khi thực hiện các bài tập nặng. Vậy, tác dụng thực sự của đai lưng tập gym là gì và cách chọn như thế nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. […]
Đi tìm thân hình vạm vỡ, săn chắc hoặc một body chuẩn, mông căng đét,.. ta lựa chọn các bài tập gym. Với những mục đích hướng tới khác nhau, bạn sẽ lựa chọn bài tập riêng biệt. Trong đó, nhưng bài tập tạ, xà đơn hay các bài đòi hỏi sức mạnh được các […]
Đai lưng đang là một trong những sản phẩm không thể thiếu khi luyện tập những bài thể dục cường độ cao như tập tạ, thể hình. Đây là sản phẩm được rất nhiều chuyên gia vật lý trị liệu khuyên dùng hiện nay. Vậy bạn đã nắm rõ những tác dụng của đai lưng […]
Các sản phẩm về chăm sóc sức khỏe như đai lưng đều được đi kèm theo thuốc và đơn kê của bác sĩ, nhà sản xuất hoặc cả hai. Các hướng dẫn này có thể bao gồm những thông tin về việc lắp đặt, cách đeo đai lưng cột sống và tháo nẹp, làm sạch […]
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người phải làm việc thường xuyên với máy tính. Mọi người thường không để ý đến các tư thế ngồi của mình dẫn đến các hệ quả xuất hiện các tật ảnh hưởng đến cột sống, lưng không thẳng. Bài viết này sẽ chỉ ra các tật […]
