Cách đeo và bảo quản đai lưng cột sống

Các sản phẩm về chăm sóc sức khỏe như đai lưng đều được đi kèm theo thuốc và đơn kê của bác sĩ, nhà sản xuất hoặc cả hai. Các hướng dẫn này có thể bao gồm những thông tin về việc lắp đặt, cách đeo đai lưng cột sống và tháo nẹp, làm sạch […]

Một thủ môn chuyên nghiệp cần trang bị gì trước khi thi đấu?

Trong bóng đá hiện đại, để trở thành người gác đền đáng tin cậy thì mỗi thủ môn cần chuẩn bị đầy đủ trang phục và kĩ năng trước khi thi đấu. Tuy nhiên, không phải thủ môn nào cũng trang bị đầy đủ những vật dụng cần thiết. Băng bảo vệ khuỷu tay thủ […]

Các chấn thương khuỷu tay và cách phòng tránh

Khi chơi các môn như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, tennis, các bạn có thể bị dính chấn thương khuỷu tay. Tuy nhiên, chấn thương khuỷu tay hoàn toàn có thể phòng tránh được? Có những cách nào để phòng ngừa? Bạn đã bao giờ biết đến băng quấn khuỷu tay chưa? Băng quấn […]

Dây cuốn cổ tay có tác dụng gì? Tại sao bạn lại cần?

Cổ tay là bộ phận nối giữa cánh tay và bàn tay gồm có xương cổ tay, xương bàn tay, khớp cổ tay và xương quay. Bộ phận này chịu toàn bộ lực từ bàn tay mỗi khi chúng ta cầm nắm hay nâng một vật nặng. Không phải ai cũng có cổ tay khỏe […]

Những điều cần lưu ý khi chơi bóng an toàn

Bóng đá là một môn thể thao rất phổ biến, được ưa chuộng trên toàn thế giới và được rất nhiều người chơi. Tuy nhiên, việc bảo hộ khi chơi bóng vẫn còn bị đa số mọi người xem nhẹ, rất ít người tự hỏi hỏi những câu hỏi như “bảo vệ đôi chân như […]

1900633438