Trong bóng đá hiện đại, để trở thành người gác đền đáng tin cậy thì mỗi thủ môn cần chuẩn bị đầy đủ trang phục và kĩ năng trước khi thi đấu. Tuy nhiên, không phải thủ môn nào cũng trang bị đầy đủ những vật dụng cần thiết. Băng bảo vệ khuỷu tay thủ […]
Khi chơi các môn như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, tennis, các bạn có thể bị dính chấn thương khuỷu tay. Tuy nhiên, chấn thương khuỷu tay hoàn toàn có thể phòng tránh được? Có những cách nào để phòng ngừa? Bạn đã bao giờ biết đến băng quấn khuỷu tay chưa? Băng quấn […]
Khi thực hiện các bài tập nâng tạ, tập luyện sử dụng nhiều đến cánh tay, nhiều người tập luyện không đúng cách, không sử dụng các dụng cụ bảo hộ như băng quấn khuỷu tay gym, dây cuốn cổ tay gym,… dẫn đến hiện tượng đau nhức các bộ phân trên cánh tay đặc […]
Căng cơ, bong gân, viêm cơ,…là những chấn thương khuỷu tay phổ biến trong thể thao. Những cơn đau này cần được giải quyết tức thời tránh dẫn đến những cơn đau dai dẳng, lâu dài. Vậy ngay khi gặp chấn thương bạn cần làm gì? Bạn đã từng nghe tới băng quấn bảo vệ […]
Chấn thương khuỷu tay là bệnh thường gặp ở những người thường xuyên lao động hoặc tập thể thao, đặc biệt là khi phải sử dụng một động tác lặp đi lặp lại khi chơi tennis, golf. Sử dụng băng quấn khuỷu tay cho những trường hợp mới bị, thế còn những trường hợp nặng […]
