Cách đeo và bảo quản đai lưng cột sống

Các sản phẩm về chăm sóc sức khỏe như đai lưng đều được đi kèm theo thuốc và đơn kê của bác sĩ, nhà sản xuất hoặc cả hai. Các hướng dẫn này có thể bao gồm những thông tin về việc lắp đặt, cách đeo đai lưng cột sống và tháo nẹp, làm sạch và chăm sóc. 

Điều quan trọng là phải đeo theo hướng dẫn hoặc được bác sĩ kê đơn khuyên dùng. Nhiều đai lưng được trang bị cho nhu cầu và cơ thể riêng của bệnh nhân, và nếu đeo không đúng cách có thể gây tổn thương và đau nặng hơn.

Tác dụng của đai lưng thoát vị địa đệm cột sống 

Sự ra đời của đai lưng cột sống đã giúp ích rất nhiều cho những người mắc bệnh xương khớp. Sản phẩm có thể nằm trong đơn chỉ định của bác sĩ giúp người bệnh cố định cột sống, tránh tổn thương hiệu quả.

Những vận động lặp đi lặp lại, vận động nặng sẽ ít nhiều ảnh hưởng tới cột sống. Điều này có thể gây ra những đau đớn, khó chịu cho người bệnh, làm tình trạng tổn thương nặng thêm. Đai lưng cột sống sẽ không chữa bệnh hoàn toàn mà chỉ hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị. Cụ thể, đai lưng thoát vị địa đệm có những vai trò:

• Cố định cột sống luôn thẳng, tránh tác động của những vận động quá mức gây ảnh hưởng
• Thân của đai lưng thường được thiết kế thêm các túi khí và các thanh định hình để hỗ trợ điều chỉnh các đốt sống lệch, phòng ngừa một số bệnh về cột sống như cong, gù, vẹo, lệch đĩa đệm,…
• Hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật cột sống, giúp cho người bệnh di chuyển dễ dàng hơn, nhất là trong thời kì đau cấp
• Băng cách tạp ra một lực âm từ bên trong, đai lưng giúp giảm bớt gánh nặng lên các khớp và đĩa đệm

Đeo đai lưng cột sống như thế nào?

Hầu hết khi đeo đai lưng cột sống thường làm theo một số bước chung dưới đây.

• Quấn nẹp quang lưng bằng đôi cánh chống ở 2 bên thân 
• Nối hai đầu ngang bụng 
• Điều chỉnh chính xác về độ kín và áp lực trong nẹp. Thông thường, điều chỉnh bằng cách thít 2 bên đầu cánh của đai.

Nếu bạn đang có chấn thương về lưng, hoạt động này sẽ gây cảm giác đau. Bạn có thể tranh thủ sự giúp đỡ từ bạn bè, người thân khi đeo. 

Bạn cũng có thể tránh đau khi đeo nẹp bằng cách đặt nẹp trên ghế với đôi cánh để mở khi ngồi, cánh nằm ở hai bên của cơ thể. Sau đó, giữ chặt cánh, đứng lên và bảo vệ phía trước của nẹp.

Một mẹo trong cách đeo đai lưng cột sống là mặc áo sơ mi dưới nẹp là cách được khuyên dùng để giảm thiểu kích ứng da. Một số bác sĩ thậm chí có thể đề nghị hoặc cung cấp luôn chiếc áo sơ mi chất liệu tốt nhất cho bạn. Nói chung, một chiếc áo được làm từ vải cotton mềm sẽ ngăn ngừa kích ứng. Còn một chiếc áo rộng thùng thình có thể làm nặng thêm cho làn da.

Cách giữ gìn sạch sẽ và vệ sinh đai lưng cột sống 

Làm sạch thường xuyên cho cả đai đeo cố định cột sống và da có thể giúp ngăn ngừa tình trạng phát ban và tổn thương cho da. Nếu trường hợp kích ứng xảy ra, bạn có thể sẽ phải ngừng đeo trong vài ngày cho đến khi da lành lại.

Chăm sóc da

Đeo nẹp lưng không đúng cách có thể làm da nặng hơn, xuất hiện các vết lở loét hoặc phát bạn. Tôi khuyên bạn nên rửa kỹ vùng da dưới nẹp hàng ngày – bởi vùng này chứa rất nhiều bụi bẩn, da chết tích tụ gây kích ứng.

Quá nhiều độ ẩm dưới nẹp cũng có thể gây kích ứng da và có thể dẫn đến việc lở loét hoặc xấu đi. Vì lý do này, nên tránh thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm dưới nẹp.

Vùng da dưới nẹp có thể xuất hiện một số đốm đỏ sau khi tháo. Những điểm này sẽ biến mất trong vòng từ 15 đến 30 phút. Nếu chúng không biến mất, hoặc để lại phát ban hoặc vết bầm dưới da, đai đeo cột sống có thể không được trang bị đúng cách và cần được điều chỉnh bởi bác sĩ hay chuyên gia.

Làm sạch đai bảo vệ lưng 

Hướng dẫn cụ thể thường được cung cấp bởi nhà sản xuất nẹp lưng,và nên được tuân thủ để duy trì tuổi thọ và hiệu quả của việc nẹp lưng.

Hầu hết các đai lưng không được thiết kế để làm sạch bằng máy hay sấy khô, người ta thường khuyên nên làm sách bằng nước và xà phòng nhẹ. Bất kì phần đệm hay bộ phận bổ sung nào cũng cần được tháo bỏ trước khi làm sạch, cho đến khi nẹp có thể được đặt phẳng hoặc treo để khô.

Hãy chắc chắn trong cách đeo đai lưng cột sống rằng nẹp được rửa kỹ và khô hoàn toàn trước khi đeo, vì xà phòng hoặc nẹp ướt có nhiều khả năng gây kích ứng da. Bạn cũng có thể loại bỏ bụi bẩn, bụi hoặc mảnh vụn trên nẹp bằng một con lăn hút bụi.

Tham khảo một số sản phẩm đai đeo cột sống phổ biến hiện nay

Các sản phẩm phổ biến hiện nay đều đến từ những thương hiệu đã có tên, tuổi trên thị trường. Aolikes là một thương hiệu chuyên sản xuất đồ bảo hộ thể thao đang được người sử dụng tin dùng. Các dòng sản phẩm của thương hiệu này có mức giá thành tầm trung nhưng được đánh giá chất lượng tốt, có một số dòng sản phẩm còn sánh ngang hàng với các thương hiệu đồ thể thao lớn như Nike, Adidas,Lining,…

>> Có thể bạn cần: một số dụng cụ tập cá nhân để rèn luyện tốc độ, phản xạ.

Mã sản phẩm	Giá niêm yết	Người tiêu dùng đánh giá	Link mua hàng
AL7995	209000	3*
AL1698A	229000	3*
AL7983	249000	5*
AL7990	269000	4*
AL7996	239000	4*

Trên đây là những gợi ý về cách đeo và bảo quản đai lưng cột sống. Hi vọng thông tin hữu ích với bạn!

Đặt mua sản phẩm ngay trong tháng này để được hưởng vô vàn ưu đãi đến từ nhà nhập khẩu chính hãng Aolikes Việt Nam bạn nhé!