Những chấn thương khuỷu tay thường gặp khi chơi thể thao

Chấn thương khuỷu tay là bệnh thường gặp ở những người thường xuyên lao động hoặc tập thể thao, đặc biệt là khi phải sử dụng một động tác lặp đi lặp lại khi chơi tennis, golf. Sử dụng băng quấn khuỷu tay cho những trường hợp mới bị, thế còn những trường hợp nặng thì sao? Tham khảo bài viết dưới đây.

Triệu chứng khi bị chấn thương khuỷu tay 

Khi không sử dụng các sản phẩm bảo vệ khuỷu tay, bạn sẽ dễ gặp những chấn thương như 

• Do viêm gân: Bạn sẽ cảm thấy đau, nhức bên trong khuỷu tay. Đau nơi điểm bám của gân cơ tại bên trong khuỷu, cảm giác căng cơ, vận động khuỷu tay vẫn bình thường. Kể cả khi bạn đi chụp X-Quang cũng không thấy bất thường.
• Do hội chứng khuỷu tay quần vợt: Biểu hiện đó là cơn đau sẽ không dồn dập mà bắt đầu từ nhẹ và xấu đi trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. Bởi vì chấn thương ban đầu nhẹ nên bạn sẽ không biết thời điểm va chạm là lúc nào.

Một số người sẽ cảm thấy đau hoặc rát phần ngoài của khuỷu tay, sức cầm nắm bị yếu. Các cơn đau sẽ nặng lên khi bạn không thể: vắt khăn, cầm búa, cầm những vật nặng,…

Nguyên nhân gây đau khuỷu tay 

Sử dụng phần cánh tay quá nhiều là nguyên nhân gây đau khuỷu tay. Cái gì phải hoạt động nhiều quá cũng không tốt. Ví dụ con người làm việc nhiều và cần được nghỉ ngơi thì khuỷu tay cũng thế. Khi bạn sử dụng chúng quá mức và không để thời gian hồi phục chúng sẽ đình công, phản kháng.

Tập luyện sai động tác cũng là nguyên nhân gây ra các chấn thương khuỷu tay. Có nhiều động tác cần dùng đến lực của cổ tay bạn lại dùng khuỷu tay, điều này có thể gây chấn thương. Những động tác như đánh bóng trên cao, phát bóng, chuyền bóng không đúng sử dụng khuỷu tay không đúng thì chúng cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Bệnh gút, bệnh viêm thấp khớp cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới viêm khớp khuỷu tay. Ngoài ra còn do viêm túi hoạt dịch mỏm khuỷu. Chấn thương khuỷu như bong gân, giãn cơ, trật khớp, gãy xương… Do chèn ép thần kinh trong: Thoái hoá, thoát vị đĩa đệm cộy sống cổ, chèn ép thần kinh quay, thần kinh trụ tại cánh tay và khuỷu tay.

>> Xem thêm: Cách xử lý nhanh những triệu chứng bong gân, trật khớp

Cách chữa trị 

Hiện nay có rất nhiều cách chữa trị như vật lý trị liệu, siêu âm, massage bằng đá hay sử dụng những kĩ thuật kích thích để cải thiện cơ bắp chữa bệnh. Sử dụng sóng siêu âm trị liệu sẽ làm giảm viêm và kích thích sự làm nhanh của gân tổn thương.

Có một phương pháp chữa trị an toàn, tiết kiệm, hiệu quả dài lâu đó là sử dụng băng bảo vệ khuỷu tay. Băng quấn khuỷu tay không chỉ giúp cố định khi chơi thể thao mà còn hỗ trợ rất nhiều trong phục hồi chấn thương.

Sử dụng kèm thêm những phụ kiện bảo vệ khác để bảo vệ toàn bộ cơ thể.

Sản phẩm băng quấn khuỷu tay nào đang tốt nhất hiện nay?

Sản phẩm Đai cuốn bảo vệ khuỷu tay Aolikes AL7946 là một trong những sản phẩm tốt nhất tại Aolikes Việt Nam với nhiều tính năng nổi bật: 

✔ Cao su tổng hợp cao cấp lót đệm vải mềm, mịn

✔ Thiết kế bản rộng bảo vệ toàn bộ khớp khuỷu tay

✔ 2 miếng dán đôi chắc chắn

✔ Thao tác dễ dàng, phù hợp với tất cả mọi người

Băng quấn khuỷu tay có thể thay thế những chiếc nẹp y tế dày cộp, cứng nhắc mà vẫn đảm bảo được việc bảo vệ khuỷu tay. Truy cập website Aolikesvietnam.com để đặt ship hoặc mua hàng trực tiếp tại cửa hàng: D40-TT18, Khu đô thị Văn Quán Hà Đông, Hà Nội.

>>Xem thêm:  5 công dụng tuyệt vời của cuốn cổ tay gym