Bạn muốn mua găng tay tập Gym nữ Hà Nội? Bạn muốn chọn sản phẩm găng tay tập Gym nữ có chất lượng cao và giá thành hợp lý nhưng lại chưa có kinh nghiệm trong lĩnh vực này? Bài viết sẽ giúp bạn cung cấp các thông tin cần thiết về sản phẩm cũng […]
Theo một chương trình về chấn thương và phòng chống lạm dụng thể thao của Hoa Kỳ, các chấn thương khi chơi bóng rổ phổ biến nhất ( dựa trên nghiên cứu tại các sân bóng rổ nghiệp dư, chuyên nghiệp) là bong gân mắt cá chân, kẹt ngón tay, chấn thương đầu gối, thâm […]
Bong gân cổ tay là một chấn thương phổ biến với những vận động viên. Mặc dù đã rất lưu ý trong việc bảo vệ cổ tay nhưng chỉ mất một chút thăng bằng là đã có thể xảy ra chấn thương. Khi bàn tay chạm đất, lực tác động sẽ uốn cong nó về […]
Đi tới bất kì phòng tập thể thao nào chắc hẳn bạn đã quá quen với hình ảnh: một dây dài, thường có màu đen, lủng lẳng từ cuối cánh tay tới cổ tay khi ai đó thực hiện bài tập nâng tạ. Chỉ mất 8s để có thể hoàn thành xong việc cuốn dây. […]
Nhiều người khi mới tập thể thao cho rằng việc tập tạ chỉ phù hợp với những vận động viên cần liên tục tập luyện rèn luyện sức khỏe. Điều này là không chính xác. Có quá nhiều lợi ích đến từ việc tập luyện về rèn luyện sức khỏe, tinh thần, thể chất mà […]
