Cách đeo và bảo quản đai lưng cột sống

Các sản phẩm về chăm sóc sức khỏe như đai lưng đều được đi kèm theo thuốc và đơn kê của bác sĩ, nhà sản xuất hoặc cả hai. Các hướng dẫn này có thể bao gồm những thông tin về việc lắp đặt, cách đeo đai lưng cột sống và tháo nẹp, làm sạch […]

Một thủ môn chuyên nghiệp cần trang bị gì trước khi thi đấu?

Trong bóng đá hiện đại, để trở thành người gác đền đáng tin cậy thì mỗi thủ môn cần chuẩn bị đầy đủ trang phục và kĩ năng trước khi thi đấu. Tuy nhiên, không phải thủ môn nào cũng trang bị đầy đủ những vật dụng cần thiết. Băng bảo vệ khuỷu tay thủ […]

Các tật ở lưng và phương pháp khắc phục

Các tật ở lưng và phương pháp khắc phục

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người phải làm việc thường xuyên với máy tính. Mọi người thường không để ý đến các tư thế ngồi của mình dẫn đến các hệ quả xuất hiện các tật ảnh hưởng đến cột sống, lưng không thẳng. Bài viết này sẽ chỉ ra các tật […]

Cần làm gì ngay khi gặp chấn thương khuỷu tay?

Căng cơ, bong gân, viêm cơ,…là những chấn thương khuỷu tay phổ biến trong thể thao. Những cơn đau này cần được giải quyết tức thời tránh dẫn đến những cơn đau dai dẳng, lâu dài. Vậy ngay khi gặp chấn thương bạn cần làm gì? Bạn đã từng nghe tới băng quấn bảo vệ […]

1900633438