5 công dụng tuyệt vời của cuốn cổ tay Gym

Có một lời khuyên rất hữu ích từ các huấn luyện viên thể hình đó là hay luôn trang bị cho mình cuốn cổ tay gym ngay khi bắt đầu tập luyện. Nếu bạn không thường xuyên vận động thì khớp cổ tay sẽ rất lỏng lẻo, ngay lập tức bước vào các bài tập thì rất dễ xảy ra tình trạng viêm cơ dây chằng cổ tay. Hãy tìm hiểu sâu về 5 công dụng tuyệt vời của cuốn cổ tay gym dưới đây.

 

Nội dung

Cố định cổ tay 

Khác với những bộ phận khác trên cơ thể, cổ tay có ít các múi cơ hơn và do ít vận động nên chúng thường rất yếu. Nếu ngay lập tức bước vào bài tập cuốn tạ hay nâng tạ, động tác không chính xác thì rất dễ bị viêm cơ dây chằng. Băng cuốn cổ tay Gym là giải pháp hữu hiệu khi xảy ra tình trạng này. 

Sử dụng băng cuốn cổ tay sẽ gia tăng áp lực lên mu vân tay và cổ tay. Khi phải nâng đỡ một vật, nó sẽ tạo áp lực cân xứng ở 2 bên cổ tay, tạo ra thế cân bằng cho tay từ đó giảm chấn thương. Khi nâng tạ cũng sẽ tương tự, sản phẩm sẽ cố định cổ tay, không cho cổ tay bị bẻ cong theo trọng lực.

 

Không còn những tiếng lạo xạo của các khớp 

 

Khi tập luyện, chắc hẳn bạn đã nghe thấy tiếng cọ vào nhau của các khớp. Ngoài âm thanh gây ồn ào, nó còn rất không tốt cho hoạt động của các khớp, để lâu dài sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình vận động. Khi sử dụng cuốn cổ tay Gym thì các khớp sẽ được cố định ở đúng vị trị của nó, vừa tránh được ồn ào mà hạn chế những tổn thương bên trong.

 

Trợ lực khi thực hiện các bài tập với tạ 

 

Những bài tập cùng tạ chắc hẳn là không còn xa lạ với bất kì ai. Với những mức tạ nhẹ nhàng chúng ta sẽ chưa cảm nhận được những ảnh hưởng khi tập sai động tác. Tuy nhiên, khi đẩy những mức tạ nặng hơn thì đai cuốn cổ tay gym là một vật dụng không thể thiếu.

Theo như quán tính, cổ tay chúng ta sẽ bẻ cong theo trọng lực và tạo đà để nâng tạ. Việc này rất dễ gây ra chấn thương viêm cơ dây chằng. Khi cố định cổ tay bằng đai cuốn, lực đẩy từ cổ tay sẽ được tăng lên gấp 2 lần, giúp chúng ta hoàn thành bài nâng tạ một cách chính xác và hiệu quả nhất 

 

Hỗ trợ phục hồi chấn thương 

 

Đai cuốn cổ tay là sản phẩm hỗ trợ rất tốt để phục hồi những chấn thương cấp tính hay chấn thương khởi phát đột ngột do ngã xuống đất với cánh tay bị kéo giãn ra khi bắt bóng hoặc làm các động tác xoay mạnh. Khi xảy ra chấn thương, bạn cần cố định cổ tay ngay trong vòng từ 48-72 giờ đầu.

Hoặc khi đang trong quá trình điều trị chấn thương, chắc hẳn bạn sẽ thấy khó chịu, đau nhức khi cử động, điều cần  làm lúc này đó là cố định vị trí đó lại. Việc này sẽ giúp hạn chế những vận động làm cho chấn thương tệ hơn, đồng thời chúng được bao bọc cũng sẽ hồi phục nhanh hơn.

>> Xem thêm một số phụ kiện bảo vệ khác.

 

Thể hiện phong cách cá nhân của bạn 

 

Nếu bạn là một người theo đuổi phong cách thể thao cá tính, thì băng thun cổ tay là một phụ kiện gợi ý dành cho bạn. Các sản phẩm được sản xuất để chơi thể thao nhưng cũng không kém phần năng động khi bổ sung thêm những đường sọc kẻ cá tính, những mảnh ghép hầm hồ sẽ khiến bạn trở nên nổi bật hơn.

Các hãng thể thao thậm chí có thiết kế riêng những sản phẩm dành cho nữ giới với những màu sắc như: hồng, cam,…hay cho nam giới với màu: đen, xanh, đỏ,…toàn là những gam màu đơn sắc giúp bạn có thể kết hợp với bất kì trang phục thể thao nào. Hãy khiến cho bạn luôn tỏa sáng ở khắp mọi nơi từ nhà tới phòng tập nhé! 

Phòng chấn thương vẫn hơn chữa trị chấn thương đúng không nào? Hãy tập luyện đúng cách và sử dụng băng bảo vệ cổ tay để hạn chế thấp nhất những chấn thương cổ tay trong lúc tập luyện nhé. Aolikes Việt Nam là đơn vị chuyên cung cấp các dây cuốn cổ tay chính hãng thương hiệu Aolikes. Liên hệ hotline 1900 633 438 để được tư vấn miễn phí và mua hàng.

Ở đây, chúng tôi còn có rất nhiều những sản phẩm bảo vệ chân, bảo vệ vai cổ, bảo vệ lưng bụng,… cho bạn lựa chọn. Click mua ngay trong tháng 10 để được hưởng hàng ngàn những voucher từ Aolikes Việt Nam bạn nhé!