TRẢ LỜI CÂU HỎI “DÙNG ĐAI LƯNG CỘT SỐNG CÓ TỐT HAY KHÔNG”?

Bên cạnh đai chống gù thì đai lưng cố định cột sống là dụng cụ hỗ trợ tốt cho những người bị mắc bệnh liên quan đến bộ phận quan trọng này. Bài viết dưới đây sẽ góp phần cung cấp cho người đọc những kiến thức cơ bản về các loại đai hỗ trợ tốt cho cột sống đang có mặt trên thị trường nhé.

1. Đai lưng cột sống có mấy loại và có tốt không?

Đai lưng cột sống hoạt động theo nguyên lý cố định cột sống lưng tại một chỗ. Không những vậy, đai còn có chức năng nâng đỡ khối cơ lưng, tạo cơ hoành thẳng và góp phần giúp cột sống trở về đúng đường cong tự nhiên ban đầu. 

Chỉ khi có tư thế lưng chuẩn thì mới hạn chế được tình trạng đau lưng và hỗ trợ làm chậm tiến triển của cơn đau. Vì vậy, các loại đai lưng thường rất tốt cho những người gặp vấn đề về cột sống.

Đai cố định sống lưng được phân chia thành những loại sau:

1.1. Đai lưng cố định cột sống

Hoạt động như một bó cơ nhằm cố định và hạn chế sự dịch chuyển của cột sống. Nhờ vậy, hạn chế được các cơn đau khi vận động. Bảo vệ cột sống khỏi các chấn thương.

Đối tượng sử dụng là những người mắc bệnh cong vẹo cột sống nhẹ, người phải ngồi lâu ở một chỗ, những người bị đau lưng dưới và thoát vị đĩa đệm…

1.2. Đai định hình cột sống

Đối tượng sử dụng cũng là những người mắc các tật về cong vẹo cột sống hoặc phải chịu những biến chứng do thoát vị đĩa đệm để lại. Đai định hình cột sống sẽ giúp cột sống dần trở về đường cong sinh lý ban đầu.

1.3. Đai kéo giãn cột sống lưng

Sử dụng đai kéo giãn cột sống có tốt không? là câu hỏi của nhiều người. Đai kéo giãn cột sống có chức năng kéo giãn và gia tăng khoảng cách giữa các đốt sống. Dùng để điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa, thoát vị đĩa đệm. 

Việc nới rộng khoảng cách giữa các đốt sống sẽ làm giảm áp lực lên vùng cột sống thắt lưng. Rễ thần kinh bị chèn ép nhờ đó cũng được giải phóng làm giảm các cơn đau. Giúp tăng khả năng vận động.

Đối tượng sử dụng là những người đau mỏi vùng lưng, trật khớp, sau phẫu thuật cột sống và mắc thoát vị đĩa đệm. 

1.4. Đai lưng tập gym

Được dùng cho những người tập thể hình, đặc biệt là các tay nâng tạ. Giúp ổn định và bảo vệ cột sống khi phải nâng các mức tạ rất nặng. Việc gồng cơ bụng sẽ giữ hơi trong khoang bụng nhờ đai lưng. Từ đó, việc bảo vệ lưng dưới sẽ hiệu quả và giúp nâng mức tạ nặng lên 1 cách an toàn.

2. Ba thương hiệu đai hỗ trợ cột sống tốt và uy tín

Giữa muôn vàn các thương hiệu thật giả lẫn lộn trên thị trường, chắc chắn, người dùng sẽ không khỏi thắc mắc đai lưng cột sống loại nào tốt. Dưới đây là 3 thương hiệu đai uy tín trên thị trường. 

2.1. Đai lưng cột sống Osaka của Nhật Bản

Những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe và tập luyện đến từ Nhật Bản luôn được người dùng luôn được đánh giá cao. Đai lưng cột sống Osaka là một dụng cụ rất tốt và phổ biến. 

Chất liệu đai bằng cao su tự nhiên và tổng hợp, có khả năng đàn hồi cao. Mặt sau đai là các thanh que thẳng. Mặt trước là tấm lót nỉ ghép nén bụng vào thắt lưng do đàn hồi bằng các dây néo. Từ đó, có tác dụng nâng đỡ và cố định vùng cột sống. Đai lưng có nhiều kích cỡ và thích hợp cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau.

2.2. Đai cột sống Pro Hard Slim

Cũng là dòng đai lưng phổ biến. Với chất liệu lới làm mát cơ thể, thoáng khí và đàn hồi, nhựa tổng hợp hỗ trợ nâng đỡ vùng lưng giúp trợ lực giảm sức kéo. Đây cũng là sản phẩm đai hỗ trợ tốt cho việc điều trị các bệnh về cột sống.

2.3. Đai kéo giãn cột sống thắt lưng Disk Dr WG-50

Được thiết kế với các túi khí bơm căng theo công nghệ VAP. Đai ôm sát cơ thể và nới rộng khoảng cách giữa các đốt sống thêm 3mm. Giúp giải phóng áp lực tại đĩa đệm và cột sống. Đồng thời giải tỏa cơn đau một cách hiệu quả. Đây cũng la sản phẩm chất lượng đáng để sử dụng.

3. Đai lưng Gym Aolikes

Những người tập Gym sẽ thắc mắc đai lưng Gym loại nào tốt? Vì đây là một trong những phụ kiện tập Gym quan trọng. Có hai loại đai lưng chính là đai cứng (làm bằng da) và đai mềm (chất liệu tổng hợp).  Trong đó, có thể kể đến thương hiệu Aolikes. Đây là một trong những thương hiệu được nhiều người tin dùng.

Lựa chọn loại đai nào cần dựa vào nhu cầu của người sử dụng. Nhưng để phát huy hiệu quả tốt nhất người dùng nên mua các loại đai có nguồn gốc, thương hiệu, xuất xứ rõ ràng để phục vụ tốt cho quá trình luyện tập và hỗ trợ điều trị của mình.

Giữa muôn vàn các loại đai trên thị trường, việc lựa chọn đai hỗ trợ cho cột sống tốt không đơn giản. Vì vậy, người dùng cần tìm hiểu kỹ về các thông số của sản phẩm, nguồn gốc xuất xứ để có thể chọn được những sản phẩm thương hiệu, uy tín và chất lượng.