CÁCH CHỌN GĂNG TAY TẬP GYM NỮ CHO NGƯỜI MỚI

Hiện nay, tập Gym đã không còn là môn luyện tập xa lạ đối với phái nữ mà nữ giới cũng rất quan tâm đến bộ môn này. Từ đó, chị em có thể sở hữu cho mình vóc dáng tuyệt đẹp và sức khỏe tốt. Tuy nhiên, để bảo vệ tốt nhất cho bản thân tránh trầy xước khi luyện tập bạn cần sở hữu một đôi găng tay chất lượng. Vậy làm thế nào chọn được găng tay tập Gym nữ đẹp phù hợp?

Vì sao cần phải đeo găng tay tập Gym khi tập?

Găng tay tập Gym nữ là loại thiết bị bảo hộ rất cần thiết để giúp các chị em hạn chế được những trầy xước và bị thương khi tập luyện. Bên cạnh đó, việc trang bị cho mình đôi găng tay phù hợp sẽ bảo vệ tốt nhất cho đôi tay của bạn như:

Ngăn ngừa đôi tay bị chai sạn hay phồng rộp

Tại các phòng tập gym thường được trang bị rất nhiều các dụng cụ, máy móc, thiết bị hiện đại khác nhau. Vì vậy, trong quá trình tập luyện dù nhiều hay ít thì điểm tiếp xúc của tay bạn sẽ nhanh chóng bị chai và phồng rộp. Từ đó, bạn không chỉ cảm thấy khó chịu khi luyện tập mà còn gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và đau đớn. Do đó, đeo găng tay tập Gym là rất cần thiết và quan trọng đối với các chị em. Hơn nữa, hiện nay có rất nhiều những loại găng tay giúp bạn dễ dàng lựa chọn phù hợp với mình.

Thấm hút mồ hôi cho đôi tay

Trong quá trình tập luyện bạn không thể tránh khỏi được việc ra mồ hôi tay. Điều này vô cùng nguy hiểm nhất là đối với bài tập nâng tạ vì nó sẽ làm thiết bị trơn tuột. Do đó, găng tay hiệu quả trong việc thấm hút mồ hôi nên được rất nhiều người khuyên dùng. Đặc biệt, găng tay còn giúp làm giảm áp lực lên đôi tay đối với một số những bài tập nặng nhằm giảm rủi ro không mong muốn.

Giảm chấn thương ở vùng tay

Nếu bạn tập những bài tập với động tác mạnh có ảnh hưởng đến cổ tay trong khi đôi tay lại không được bảo vệ tốt thì rất dễ gặp phải tình trạng bong gân, trật khớp. Do đó, đeo găng tay là hết sức cần thiết đặc biệt với những bạn thường tập về cơ, đẩy tạ,…

Hướng dẫn lựa chọn găng tay tập Gym nữ phù hợp, an toàn

Ngày nay, đa số mọi người đều quan tâm đến vóc dáng của mình và lựa chọn tập Gym để có một thân hình như ý, sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nhu cầu tập Gym tăng cao thì găng tay cũng đa dạng hơn do đó để chọn được sản phẩm chất lượng cao, an toàn thì không hề đơn giản chút nào. Dưới đây sẽ là hướng dẫn cách chọn găng tay tập Gym nữ phù hợp nhất.

Đo kích thước bàn tay

Đo bàn tay là công việc rất quan trọng mà bạn cần phải thực hiện vì nếu không đo thì làm sao bạn có thể biết mình nên mua size nào thì phù hợp. Để thực hiện được điều này bạn có thể dùng cách đo chu vi bàn tay dưới đây:

Hiện nay, những nhà sản xuất bao tay đều thực hiện kích cỡ chuẩn dựa trên việc đo chu vi bàn tay. Do đó, bạn hoàn toàn có thể nhờ một ai đó đo giúp mình đo kích thước chính xác như sau:

Bước 1: Nắm bàn tay lại một cách vừa phải.

Bước 2: Sử dụng thước dây để đo bằng cách đặt đầu thước ở mu của bàn tay giữa ngón giữa và quấn lại thành 1 vòng quanh bàn tay.

Bước 3: Ghi lại số đo và tiến hành so sánh với những chỉ số dưới đây để chọn được loại găng tay phù hợp như:

• XS: 7 inches (17,8cm).
• S: 7.5 – 8 inches (19.1 – 20.3cm).
• M: 8.5 – 9 inches (21.6 – 22.9cm).
• L: 9.5 – 10 inches (24.1 – 25.4cm).
• XL: 10.5 – 11 inches (26.7 – 27.9cm).
• XXL: 11.5 – 12 inches (29.2 – 30.5cm).

Lựa chọn chất liệu găng tay tập Gym

Ngày nay, găng tay tập Gym thường được làm từ 2 loại chất liệu chính là bằng da và sợi tổng hợp. Do đó, bạn có thể dựa vào nhu cầu và loại hình mà mình tập luyện để lựa chọn loại găng tay thích hợp.

Găng tay tập Gym được làm bằng chất liệu da thật: thường thì loại găng tay này rất bền và chắc với khả năng chống được lực ma sát cao. Tuy nhiên, chất liệu da có khả năng thấm hút mồ hôi rất kém do đó đây là loại găng tay không thích hợp với những người thường xuyên ra mồ hôi tay.

Găng tay tập Gym bằng chất liệu sợi tổng hợp: đây là loại găng tay được sử dụng phổ biến với độ mềm, khả năng thấm hút mồ hôi cực tốt, giá thành rẻ. Tuy nhiên, độ bền thường không bằng chất liệu da thật.

Trên đây là lợi ích và cách chọn găng tay tập Gym nữ phù hợp để tạo sự thoải mái và bảo vệ tốt nhất cho đôi tay của bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn có thể liên hệ với chúng tôi qua website của Aolikes Việt Nam hoặc  Hotline 1900 633 438. Ngoài ra, bạn có thể đến với địa chỉ cửa hàng D40-TT18, Khu đô thị Văn Quán, Hà Đông để tìm mua cho mình loại găng tay ưng ý nhất.