Việc đeo đai lưng khi nâng tạ đã từng chỉ được giới hạn trong bộ môn cử tạ. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, khi mà mọi người bắt đầu tập Gym nhiều hơn, kinh nghiệm và kỹ năng sử dụng tạ gia tăng, mọi người cũng sử dụng đai lưng. Vậy có thực […]
Đối với những người phải làm việc văn phòng hay học sinh bậc thì sẽ phải ngồi liên tục trong một thời gian dài. Hệ lụy của vấn đề này là cực kỳ nghiêm trọng, có thể khiến cho chúng ta bị gù lưng. Vậy thì hãy sử dụng ngay đai đeo thẳng lưng để […]
Đai lưng đang là một trong những sản phẩm không thể thiếu khi luyện tập những bài thể dục cường độ cao như tập tạ, thể hình. Đây là sản phẩm được rất nhiều chuyên gia vật lý trị liệu khuyên dùng hiện nay. Vậy bạn đã nắm rõ những tác dụng của đai lưng […]
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người phải làm việc thường xuyên với máy tính. Mọi người thường không để ý đến các tư thế ngồi của mình dẫn đến các hệ quả xuất hiện các tật ảnh hưởng đến cột sống, lưng không thẳng. Bài viết này sẽ chỉ ra các tật […]
