Gym đang là “trào lưu” luyện tập được nhiều người yêu thích hiện nay. Bởi tác dụng kỳ diệu của nó không chỉ mang lại sức khỏe mà còn là bí kíp rèn luyện thể hình cho cả nam và nữ. Trong đó, có một số bài tập như Pullup, lat pulldown,.. thường sẽ bắt […]