TOP 5+ LOẠI ĐAI BẢO VỆ VAI TỐT NHẤT HIỆN NAY

Đai bảo vệ vai

Ngoài đôi chân, đôi tay, trong tập gym vai là bộ phận chịu nhiều tác động khi thực hiện quá trình vận động. Đặc biệt, khi nâng tạ, hít xà đơn, đôi vai hỗ trợ quá trình thực hiện các động tác. Từng bước di động cách linh hoạt để quá trình tập luyện đạt […]

DÂY KÉO LƯNG LIFTING STRAPS CÓ CẦN THIẾT CHO BẠN KHI TẬP GYM KHÔNG?

Dây kéo lưng

Khi tập thể hình, bạn sẽ có rất nhiều bài tập khác nhau. Mỗi bài sẽ có nhưng động tác, yêu cầu riêng biệt. Để hỗ trợ quá trình tập luyện, phụ kiện bảo hộ cần thiết và quan trọng. Nếu dây quấn cổ tay được dành cho những bài press thì dây kéo lưng […]

ĐAI LƯNG TẬP GYM: TÁC DỤNG VÀ CÁCH SỬ DỤNG

Đai lưng tập gym

Đi tìm thân hình vạm vỡ, săn chắc hoặc một body chuẩn, mông căng đét,.. ta lựa chọn các bài tập gym. Với những mục đích hướng tới khác nhau, bạn sẽ lựa chọn bài tập riêng biệt. Trong đó, nhưng bài tập tạ, xà đơn hay các bài đòi hỏi sức mạnh được các […]

5 LOẠI ĐAI QUẤN BẢO VỆ CỔ TAY TỐT NHẤT HIỆN NAY

Đai quấn bảo vệ cổ tay

Trong tập gym hay bất kỳ các môn thể thao nào có sự vận động của đôi tay cũng đòi hỏi sự tham gia của vùng cổ tay. Những động tác xoay chuyển linh hoạt, những cú đỡ bóng, nâng tạ,.. đều cần sự linh chuyển của vùng cổ tay. Tuy nhiên, có không ít […]

DÂY QUẤN CỔ TAY BOXING CÓ CẦN THIẾT HAY KHÔNG?

Dây quấn cổ tay boxing

Boxing được biết đến là môn thể thao đối kháng giữa người với người. Điều này đòi hỏi khả năng chịu lực tác động mạnh của các tuyển thủ. Đặc biệt, sự tham gia của đôi bàn tay, cổ tay và khuỷu tay cực kỳ quan trọng. Trong các trận đấu chuyên nghiệp, các tuyển […]

1900633438